秋は食欲の秋ですね． 体重を気にして食べない！というのはNO! お肌の健康にはバランスの良い食事がお勧めです． 梨は食物繊維が豊富ですし、秋の果物はビタミンが豊富！！ さらにぶどうに含まれるポリフェノールも抗酸化作用などがあり、お肌のケアにお勧め…