秋のお肌ケアって結局どうすればいいのでしょうね？ まぁ，極論言うといつも通りに行うことが大事です． とにかく手を抜かないこととサボらないこと． これがどんなケアよりも大事なのです． その上で，季節によって化粧水を変えてみたり 洗顔方法を変えてみ…

秋は夏のダメージからの回復期間ということで非常に大事な期間だとこのブログでは何度も言っています． もちろん，スキンケアに大事ではない期間なんてないのですが・・・ 特に春と秋というのは回復という点でとても重要な季節なのです． そういう季節だから…

さて，季節によって洗顔料を変えた方がいいという話をしました． しましたよね？ 秋に気をつけなければいけない点をもう一点紹介したいと思います． それは洗いすぎに注意！ 夏場は皮脂が多くどうしてもしっかりめの洗顔でしっかり洗いがち・・・ でも秋は皮…

夏のダメージを受けた状態・・・ その状態は保湿能力が低下している状態です． ですので，秋の間に保湿能力を回復させて乾燥する冬に備えたいものです． そのためにおすすめなのは天然保湿因子の含んだ化粧水などです． 天然保湿因子や，セラミドなどと言わ…

まぁ，洗顔はどんな時期でも優しく丁寧に行うべきなのですが．．． 秋の洗顔が大事な理由は二つです！！ ○夏受けたダメージ古い角質や乾燥により付着したゴミを洗い流すため ○実は乾燥しやすい季節なので，ダメージを与えないように優しくしないと肌が荒れる…

秋は食欲の秋ですね． 体重を気にして食べない！というのはNO! お肌の健康にはバランスの良い食事がお勧めです． 梨は食物繊維が豊富ですし、秋の果物はビタミンが豊富！！ さらにぶどうに含まれるポリフェノールも抗酸化作用などがあり、お肌のケアにお勧め…

秋は夏の間に受けたダメージを回復する期間だと言いました． しかし、秋は以外と肌が乾燥しやすい期間なのです． 秋は夏と比較して発汗量が減少します． そのことにより肌の皮脂が減少してしまいます． 皮脂が減少すると保湿能力が低下するので、肌が乾燥し…

温度差などによってストレスにさらされる秋のお肌． しかし、秋は夏の間に受けた紫外線ダメージなどから回復させる大事な期間です． 適切なスキンケアを行っていても、 エアコンによる乾燥や、紫外線によるダメージが少なからず夏の間に蓄積します． 乾燥す…

さて、この時期のお肌はどのような状況にさらされているのでしょうか？ 秋は暑かった夏から急に涼しくなってきます． そして、朝と昼．夜と温度差が激しくなっています． この激しい温度差で体調を崩したりしますよね？ お肌も、そう． 温度差で大きなストレ…

もうすぐ秋ですね〜 というかもう秋ですかね． 秋のスキンケアって何か気にしていますか？ 冬は乾燥．夏は紫外線・・・ じゃぁ春は？秋は？ 秋のスキンケアにはいったいどんなことを気をつければいいのでしょうか？